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Oser vivre une vie sans regrets
Vous ne vous reconnaissez pas dans certaines situations…
Vous rencontrez des difficulté de confiance en vous et aimeriez tant enfin pouvoir vous sentir fièr.e de vous …
Vous ne comprenez pas vos difficultés relationnelles et vivez de la frustration dans vos relations…
Vous ne comprenez pas vos émotions, vous vivez des montagnes russes qui vous encombrent au quotidien ?
Le point commun de ces situations, que vous aimeriez faire autrement, mais vous n’y arrivez pas. Vous avez essayé, avec peut être beaucoup de volonté, mais ça n’a jamais fonctionné à long terme. Et vous culpabilisez ou vous jugez, de ne pas y arriver.
Et s’il était possible de comprendre ce qu’il se passe vraiment, et de reprendre du pouvoir dessus ?
Parce qu’en parler ne suffit pas, vous le savez probablement.
Cela se joue à un autre niveau, moins conscient et qui touche au corps et aux émotions. Une jolie boite noire pour beaucoup d’entre nous. Pourtant, aujourd’hui, la recherche a beaucoup avancé à ce sujet et nous comprenons beaucoup mieux les liens entre tout cela, via le système nerveux autonome notamment.
Et surtout nous comprenons beaucoup mieux comment agir concrètement pour retrouver plus de liberté intérieure.
Je vous accompagne en douceur à retrouver plus de liberté en passant par des outils thérapeutiques très récents, qui permettent de changer vraiment votre vécu. Nous travaillons à de multiples niveaux (ressenti corporel, émotions, pensées) pour libérer définitivement ce qui vous bloque aujourd’hui.
Comprenant mieux vos mécanismes et exerçant votre sécurité intérieure, vous devenez autonome et compétent pour reconnaître vos réactions et les travailler.
Ce travail vous permet de venir connecter votre énergie vitale et de la déployer là où vous le souhaitez aujourd’hui.
C’est un accompagnement très doux, sécurisant, et en même temps en profondeur et qui change votre quotidien.
Vous êtes au bon endroit pour :
- (ré)apprendre à vous regarder avec amour
- voir vos réussites autant que vos défis
- sentir la force qui est en vous
- arriver enfin à dire ce que vous avez sur le cœur à cette personne
- retrouver de la légèreté
- apaiser vos émotions et renouer avec votre sécurité intérieure
Mais le mieux, pour vous décider, est de venir goûter à cette expérience, et de venir sentir comment vous vous sentez avec cette façon de travailler.
On prend rendez-vous pour une séance découverte ?
Toujours pas convaincu ? Vous pouvez aussi lire les témoignages de personnes accompagnées ci-dessous.
Témoignages
Vous en retrouverez aussi des avis sur ma page Google
« Je me posais beaucoup de questions sur mes réactions « anormales » face à un événement familial. Je me sentais bourrée d’émotions incompréhensibles. Perturbée, ça m’envahissait au quotidien et j’en venais à douter complètement de moi. Au fil des séances, j’ai compris ce que je vivais, j’ai pu sentir ce qui était vraiment touché et apaiser cette blessure. Aujourd’hui, je me sens parfaitement sereine vis à vis de cette situation, j’ai pu parler avec mes proches et surtout je me sens dégagée de toute culpabilité.»
témoignage de B., accompagnée 4 mois;
« Je ne pensais pas qu’il y aurait autant d’effets sur des domaines aussi variés! »
témoignage de Margot, accompagnée 3 mois
Suite à notre échange [une heure de coaching] , il y a eu du changement au fonds de moi, et un paquet, je me rends compte, après avoir écrit le message qui est juste en dessous. Je sens plus de stabilité, et une meilleure acceptation de mes zones d’inconfort. Par rapport au besoin de me respecter, j’ai pu mieux mettre l’accent dessus tout au long du mois dernier. Mieux identifier qu’en fait, quand je me sens déboussolé, mal à l’aise c’était que d’une façon je ne respectais pas mes besoins, envies, ce qui était important pour moi. J’ai pu mieux l’accepter et surtout accepter de prendre du temps pour moi, de me faire plaisir, et d’accepter mes limites. Par rapport au travail, et à ma reprise, j’ai senti que j’étais plus à l’aise d’expliquer que je reprenais mon travail, et les raisons et notamment de parler de reconversion. J’ai pu notamment le verbaliser à mes parents, dont j’avais peur de leur réaction. […] Cette heure avec toi fut très riche. Elle m’a permis de me reconnecter à des aspects que j’avais enfoui ou que je n’arrivais pas à m’extraire seule. Merci beaucoup »
témoignage de Mélanie, qui a pris une séance pour prendre une décision
« J’ai beaucoup gagné en assurance et en confiance quant à mon projet. Je suis plus en paix avec les hauts et les bas de la vie d’entrepreneur. […]
Ce qui a beaucoup changé pour moi également c’est que je pose désormais des actes en consciences, et que je me questionne toujours pour savoir si telle action est au service de mon activité (d’une manière ou d’une autre) ou si c’est un mécanisme d’évitement lié à des résistances en moi.
Mon activité n’aurais probablement pas démarré du tout sans l’accompagnement de groupe »
témoignage de Franck, qui a été accompagné en groupe pour son projet professionnel qu’il n’arrivait pas à démarrer
« Au moment de ma prise de décision de me faire accompagner, j’étais souvent coincée dans des situations dans ma vie où je n’osais pas dire non, m’affirmer, dire ce que je pensais que ce soit au travail, avec mon conjoint, ou avec mes enfants.
Ce coaching m’a permis surtout de reprendre contact avec mon corps. Avant j’étais coupée de mon corps, j’étais comme coupée en deux avec d’un coté la tête, de l’autre le reste du corps et donc l’impossibilité de ressentir dans ma tête ce qu’il se passait dans le reste du corps. Je n’étais que dans ma tête, que dans le raisonnement, les pensées, la réflexion.
Prendre conscience de mes sensations me permet d’exprimer ce que je ressens aux autres et de leur faire des demandes.
Je suis fière d’oser maintenant parler à mon conjoint ou mes collègues de travail quand quelque chose me chiffonne, que je me suis sentie blessée etc…
Je peux en parler et ça fait un bien fou de ne plus garder tout ça en soi, ça libère vraiment. »
Témoignage de Cécile, accompagnée pendant 3 mois
« Ce qui a bougé avec l’accompagnement, c’est clairement le passage à l’action, petit pas par petit pas. Quand je regarde derrière moi toutes les actions que j’ai posées au cours des 6 derniers mois, et que j’observe avec bienveillance toute ma période de stagnation, ben je me dis l’accompagnement m’a été super bénéfique.
J’ai retrouvé de l’énergie, plus de conscience de moi, de là où je suis performante (notamment quand j’ai écrit au moins un peu dans ma journée)
Au niveau familial aussi : ça a grandement fait bouger ma famille, vraiment de façon subtile, mais réelle : mes parents, ma sœur, mon frère. Nos relations sont beaucoup plus ajustées, plus sereines, je ne me sens plus la petite dernière qui doit prouver qu’elle existe. J’ai dépassé ça. Je me respecte et donc je me sens davantage respectée. Mais ça n’appartenait qu’à moi en fait…
Ce qui a produit un déclic que je n’avais pas connu jusqu’à présent, c’est à partir du questionnement ciblé que tu proposes, sentir quelles sont mes propres réponses, et les sentir en moi, vraiment, de façon corporelle, émotionnelle, sortir du mental et observer vraiment ce qui se passe pour moi. »
Témoignage de Séverine, accompagnée pendant 10 séances
* ps : non ce n’est pas une faute d’orthographe, simplement j’alterne le masculin et le féminin pour que tout le monde s’y retrouve. WordPress ne semble pas accepter l’écriture inclusive, il corrige automatiquement.
Ose tes couleurs ! Thérapie psycho-corporelle et coaching 